운동 후 먹는 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 웨이프로틴

열심히 운동 후 먹는 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 알아보기

 

건강한 몸과 마음을 만들기 위해 헬스장을 열심히 다닌 지 어언 2년이 넘어갔습니다. 그러면서 나의 가슴팍 및 몸속의 근육들을 만들기 위해 먹었던 나의 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 웨이프로틴입니다.

 

근육을 만들기 위해 도움을 주는 나의 단백질 보충제는 항상 운동 후 1개씩 먹는데 나의 몸 근육에 나름 도움을 주고 있답니다.

 

 

◐ 목차 ◑

1. 헬스장에서 운동 후 먹는 단백질 보충제

2. 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 웨이프로틴

3. 바디프로필을 찍기 위해서

 

단백질 셀렉스 프로핏 웨이프로틴

 

1. 헬스장에서 운동 후 먹는 단백질 보충제

 

무료한 일상에 무언가 하고 싶었던 것들이 있었는데 산은 혼자 가기 너무 지루하고 골프는 왠지 배우기 싫고 그러다가 건강한 몸과 몸매를 만들고자 하여 헬스장을 여러 군데 알아보다가 집 근처에 있는 전주 퍼스트클래스짐 헬스장으로 정하고 열심히 다니기로 했습니다.

 

일단 전주 헬스장 검색을 하고 집 근처 헬스장을 일일이 다녀보고 시설 깨끗한 곳으로 정하고 나랑 시간 때가 맞는 트레이너 쌤을 찾아서 PT 30회를 일단 먼저 끊었답니다. 전에도 헬스장만 끊고 몇 개월 정도 다녔는데 혼자 하려니 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지 잘 몰라서 주구 난방식으로 했었습니다.

 

운동을 하면서 느꼈었던 근육을 만들기 위해 몸무게도 늘리기 위해 많이 먹기도 해야 하지만 단백질 보충제도 꼬박꼬박 챙겨 먹어야 하는데 물에 타서 먹는 단백질은 번거롭기도 해서 약간 비싼 감은 있지만 간편하게 먹을 수 있는 단백질 보충제인 셀렉스 프로핏 웨이프로틴을 선택 헸답니다.

 

단백질 셀렉스 프로핏 웨이프로틴

 

재작년 7월부터 PT 제대로 끊어서 제대로운동을 하기로 했습니다. 나이도 먹을 만큼 먹고 일단 건강한 몸을 만들기 위해 건강하게 운동을 열심히 했습니다.

 

그런데 운동을 하면서 더 욕심이 생겨 내년 가을쯤 바디프로필 목표로 30회 pt 연장을 또 하고 나머지 일주일에 한 번씩 10회를 더 끊어 열심히 몸을 만들고 있었답니다.

 

그런데 어느 날 울 선생님이 교통사고로 입원을 해서 당분간 운동을 하실 수 없어서 pt 65회 마무리를 했답니다. 벌써 2년 전 이야기네요. 그 후로 혼자서 그동안 선생님한테 배웠던 것들을 응용하면서 나름 혼자서 열심히 운동하고 있답니다.

 

2. 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 웨이프로틴

 

그러면서 2년 넘게 꾸준히 먹고 있는 나의 단백질 보충제인 셀렉스 프로핏 웨이프로틴은 제 몸의 근육 발달에 조금이라도 도움이 되고자 마시는 단백질 음료이고 지금도 꾸준히 먹고 있답니다. 프로핏 포장지에는 흡수가 빠른 단백질이라고 나와있으며 무지방에 무설탕에 무콜레스테롤이라고 나와 있고 제가 먹는 맛은 초콜릿 맛이랍니다.

 

단백질 셀렉스 두 박스

단백질 셀렉스 한 박스

 

셀렉스 프로핏은 복숭아 맛도 있는데 제 입맛에는 초콜릿 맛이 좋더라고요. 보통 셀렉스 프로핏을 시킬 때는 한 박스 12팩, 두 박스 24팩을 시킨답니다. 주말 빼고 약 한 달 정도를 먹는데 가격은 네이버나 다음에 검색하면 두 박스에 약 5만 원 초반쯤 되는 것 같습니다.

 

갱년기 나이에 꾸준히 헬스장을 다닌다는 게 솔직히 힘들고 지치고 특히 집안일도 하고 일도 하면서 다니는 게 쉽지만은 않았답니다. 그래도 바디 프로필을 찍는다는 유일한 목표가 있기에 귀찮아도 열심히 다니고 있습니다.

 

식단은 잘 안 하는 편이라서 저한테는 단백질 공급에 꼭 필요한 셀렉스 프로핏이 많은 도움을 주고 있는 듯하고 간간이 점심때 계란후라이 두 개를 먹고 술도 많이 줄여서 지금은 가슴이 쪼금 아주 쪼금 나오고 뱃살도 많이 빠진 것 같습니다.

 

계란후라이

 

3. 바디프로필을 찍기 위해서

 

50대 몸매가 젊은이들 몸매랑 비교가 안될 정도로 많이 부족하지만 그래도 열심히 운동을 하고 있으며 내년 가을에 찍을 바디프로필도 많이 기대되는데 그때까지 나의 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 음료 잘 먹으면서 열심히 운동하겠습니다. 만약 혹시 제가 내년 가을쯤 바디프로필을 찍는다면 꼭 블로그에 올려보도록 하겠습니다.

 

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