국민건강보험 건강검진1 관절염이나 내몸 건강은 건강검진이나 관절 영양제로 미리 예방 관절염을 예방하는 것은 주기적인 건강검진과 관절 영양제로 미리 예방. 내 몸 건강은 건강한 생활 습관으로 스스로 관리해야... 건강한 생활 방식을 채택하고 관절 건강을 지지하는 선택을 하는 것은 관절염 예방뿐만 아니라 우리 몸 전체에 아주 좋은 습관입니다. 유전자, 나이, 그리고 성별과 같은 관절염의 일부 위험 요소들은 여러분들의 통제 범위 밖에 있지만, 여러분 스스로 위험을 줄이거나 그 병을 효과적으로 관리하기 위해 여러분들이 취할 수 있는 일방적인 관절염 예방에 대해서 알아보겠습니다. ① 과도한 체중은 특히 무릎과 엉덩이와 같은 하체에 있는 관절에 추가적인 스트레스를 줍니다. 필요한 경우 체중을 줄이는 것은 관절염의 발병 위험을 줄이고 이미 있는 경우 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으니 건강한 .. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
